veggie Archive - Abbysh
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veggie Tag

abbysh - FOOD: ABNEHMEN - BRITTI´S LOW CARB BROT Gesund und lecker essen geht nicht? Dabei auch noch schlank und fit werden? Klar- Geht super sogar. Britta hat in einem halben Jahr so 15 Kilo!!!! abgenommen. Hier kommt ein himmisches Low carb Brot...

ZUTATEN FÜR EINE PERSON: Feldsalat nach belieben 5-7 Champignons 3-4 Cocktailtomaten 100 Gramm Vollkornnudeln zB. Schmetterlingsnudeln 1-2 Esslöffel Sesam Olivenöl Balsamicocreme 50 ml Gemüsebrühe Instant Salz & Pfeffer ZUBEREITUNG: Feldsalat, Champignons und Tomaten waschen. Tomaten in zwei Hälften teilen, Champignons vierteln. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Champignons und Sesam dazu geben. Kurz von allen Seiten anbraten, mit Gemüsebrühe...

ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 1-2 Salatherzen 1-2 Esslöffel Linienkerne 5 Cocktailtomaten 2-3 Esslöffel Mais aus der Dose 50 Gramm Gouda am Stück Rapsöl mit Zitronenmelisse ( oder normales Rapsöl) Zitronensaft nach Belieben 2 Esslöffel weissen Essig Salz & Pfeffer ZUBEREITUNG: Salatherzen und Tomaten waschen , Tomaten in zwei Hälften teilen Pinienkerne in einer Pfanne rösten Gouda in keine...

ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 2 Scheiben Vollkornbrot 1 Avocado 4 Cocktailtomaten 1 kleine Schalotte 1 pochiertes Ei (einfach Ei ohne Schale in heißes Wasser geben, bis das Eiweiß fest ist) ZUBEREITUNG: Vollkornbrot toasten. Avocado, 4 Cocktailtomaten, 1 kleine Schalotte, Zitronensaft, Pfeffer, Salz und Pfeffer mischen und auf dem Brot verteilen. 1 pochiertes...

ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 2 Scheiben Vollkornbrot 1 Avocado 4 Cocktailtomaten 1 kleine Schalotte 1 pochiertes Ei (einfach Ei ohne Schale in heißes Wasser geben, bis das Eiweiß fest ist) ZUBEREITUNG: Vollkornbrot toasten Avocado, 4 Cocktailtomaten, 1 kleine Schalotte, Zitronensaft, Pfeffer, Salz und Pfeffer mischen und auf dem Brot verteilen 1 pochiertes Ei teilen...

Süsskartoffeln werden auch Batanen genannt haben einen ganz tollen, süsslichen Geschmack. Sie sind prall gefüllt mit Nähr- und Vitalstoffen. (http://www.zentrum-der-gesundheit.de/suesskartoffel.html) Süsskartoffeln sind ungewöhnlich reich an Antioxidantien und wirken im Körper vorbeugend gegen Entzündungen. Kalium wirkt Blutdruckstabilisierend und schützt das Herz. Süsskartoffeln enthalten ausserdem viel Magnesium,...