Training Archive - Seite 6 von 6 - Abbysh
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Training Tag

Wer gewinnen will, muss bereit sein ein Risiko einzugehen. Das heisst die Gefahr einer Niederlage ist immer da und sie gehört zum gewinnen dazu, wie die Nacht zum Tag. Aus Niederlagen kann man viel lernen und gestärkt hervor gehen....

Um nach dem Training wieder fit zu werden, gilt: Essen nicht vergessen. Jeder sportlich aktive Mensch weiß, wie lecker das Essen nach dem Training schmeckt, außerdem sorgt es dafür, dass wir schneller regenerieren. Was gibt es dabei zu beachten? ...