Diese Woche geht’s darum, was »Diät« wirklich meint, warum am Ende nur eine langfristigere Änderung des Lebensstils funktioniert und die auch noch glücklich macht. Wusstet ihr, dass Diät ursprünglich Lebensweise/Lebensführung bedeutet und Essen mit ein kleiner Bestandteil davon ist? Die Bezeichnung Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita...
abbysh-TEST: EMS TRAINING - MEIN 6 MONATS FAZIT Schlanker, definierter und fitter in nur 20 Minuten – das verspricht das sogenannte EMS -Training (Elektrostimulationstraining). Das Geheimnis der Effektivität sollen elektrische Impulse – kleine "Stromstöße" – sein. Ich in der EMS Lounge im Frankfurter Europaviertel 6 Monate...
abbysh EMOTION: ERFOLGREICH & LANGFRISTIG ABNEHMEN OHNE HUNGERN? GEHT DAS? WIR BEGLEITEN TATJANA´S WEG ZUM NEUEN ICH! ABSCHIED Nicht alles Menschen finden Tatjanas Veränderungen toll - auch damit kann sie mittlerweile umgehen, wie lest ihr diese Woche.....
abbysh EMOTION: ERFOLGREICH & LANGFRISTIG ABNEHMEN OHNE HUNGERN? GEHT DAS? WIR BEGLEITEN TATJANA´S WEG ZUM NEUEN ICH! WOCHENRESUME WOCHE 13 Nicht alles Menschen finden Tatjanas Veränderungen toll - auch damit kann sie mittlerweile umgehen, wie lest ihr diese Woche.....
abbysh EMOTION: ERFOLGREICH & LANGFRISTIG ABNEHMEN OHNE HUNGERN? GEHT DAS? WIR BEGLEITEN TATJANA´S WEG ZUM NEUEN ICH! WOCHENRESUME WOCHE 13 Nicht alles Menschen finden Tatjanas Veränderungen toll - auch damit kann sie mittlerweile umgehen, wie lest ihr diese Woche.....
abbysh-SPORT:TRAINING FÜR FORTGESCHRITTENE: SUPERFIT ABER NICHT RICHTIG DEFINIERT? TRAININGSZIEL WASCHBRETTBAUCH WOCHE 4: Was kann man am Training ändern, wenn man eigentlich zu frieden ist aber irgend etwas fehlt? Das Problem kennen viele Fortgeschrittene die regelmässig trainieren, aber der Körper verändert sich nicht mehr so, wie am Anfang....
abbysh EMOTION: ERFOLGREICH & LANGFRISTIG ABNEHMEN OHNE HUNGERN? GEHT DAS? WIR BEGLEITEN TATJANA´S WEG ZUM NEUEN ICH! WOCHENRESUME WOCHE 12 Nicht alles Menschen finden Tatjanas Veränderungen toll - auch damit kann sie mittlerweile umgehen, wie lest ihr diese Woche.....
Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub.Der Alltag hat Tatjana wieder. Sie muss viel für die Uni lernen, arbeiten und ihr erster "Wettkampf" der JP Morgan Lauf stehen diese Woche auf dem Programm und die zusätzlichen 0,5 Kg vom Urlaub sind ja auch noch da...
abbysh EMOTION: ERFOLGREICH & LANGFRISTIG ABNEHMEN OHNE HUNGERN? GEHT DAS? WIR BEGLEITEN TATJANA´S WEG ZUM NEUEN ICH! WOCHENRESUME WOCHE 11 - ZU VIEL GEWOLLT! Nicht alles Menschen finden Tatjanas Veränderungen toll - auch damit kann sie mittlerweile umgehen, wie lest ihr diese Woche.....
abbysh-SPORT:TRAINING FÜR FORTGESCHRITTENE: SUPERFIT ABER NICHT RICHTIG DEFINIERT? TRAININGSZIEL WASCHBRETTBAUCH WOCHE 3: Was kann man am Training ändern, wenn man eigentlich zu frieden ist aber irgend etwas fehlt? Das Problem kennen viele Fortgeschrittene die regelmässig trainieren, aber der Körper verändert sich nicht mehr so, wie am Anfang....
