Praxistipps, um den Hüftspeck zu burnen Wie hier schon mehrfach erwähnt bin ich der Meinung, dass Abnehmen Kopfsache ist und wir zu viel essen, weil wir kompensieren. Für die Pragmatiker, denen der Kompensationsansatz zu weit hergeholt ist gibt’s heute ein paar Praxistipps, um Effektiv speziell den Speck...
Diese Woche geht’s darum, was »Diät« wirklich meint, warum am Ende nur eine langfristigere Änderung des Lebensstils funktioniert und die auch noch glücklich macht. Wusstet ihr, dass Diät ursprünglich Lebensweise/Lebensführung bedeutet und Essen mit ein kleiner Bestandteil davon ist? Die Bezeichnung Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita...
Abbysh – Superhero Workout mit Movement und Mobility Coach Daniela Karten Wenzel bedeutet für mich in allererster Linie, dreimal die Woche Freude und Spaß pur im geilsten Team der Stadt Frankfurt zu haben, gemeinsam draußen bei Sonne, Wind und Wetter auf natürliche und gesunde Weise...
abbysh - FOOD: ABNEHMEN - BRITTI´S LOW CARB BROT Gesund und lecker essen geht nicht? Dabei auch noch schlank und fit werden? Klar- Geht super sogar. Britta hat in einem halben Jahr so 15 Kilo!!!! abgenommen. Hier kommt ein himmisches Low carb Brot...
abbysh - SPORT: ZWEIFACHMAMI UND FIT??? MAYA ERZÄHLT HEUTE, WIE SIE ES GESCHAFFT HAT Nach der Schwangerschaft wieder schlank und fit werden möchte wohl jede Frau. Das ist nicht immer einfach und auch nicht für jeden machbar. Heute berichtet abbysh Superhero Maya über ihre Schlank nach...
abbysh - EMOTION: ABNEHMEN - BRITTI´S BLOG TEIL 6: Ein Trainer ist Gold wert! „Dran Bleiben – aber richtig“ Juli (von 76,4 kg auf 75,8 kg) Britta hatte mittlerweile stolze 6 Kilo abgenommen. Ihr Körper veränderte sich ständig und passte sich an die neuen Lebensgewohnheiten und das...
abbysh - EMOTION: ABNEHMEN - BRITTI´S BLOG TEIL 5: DU BIST WAS DU IßT, AUCH WENN DU NICHT ABNEHMEN MUSST!...
abbysh - FOOD: ABNEHMEN - BRITTI´S BLOG LIEBLINGS FITNESS FRÜHSTÜCKSTIPPS Gesund und lecker essen geht nicht? Dabei auch noch schlank und fit werden? Klar- Geht super sogar. Britta hat in einem halben Jahr so 15 Kilo!!!! abgenommen. Hier kommen ihr besten Frühstückstipps...
abbysh - SPORT: SCHLANKHEITSPULVER, BLITZDIÄT& CO- BRAUCHST DU DAS WIRKLICH? Es ist Anfang Januar und gefühlt will jeder Mensch seine guten Vorsätze umsetzten, Sport machen und ein gesundes Leben führen. Weil wir Menschen ja bequem sind und den schnellen Weg suchen boomt der Markt der Schlankheitspillen...
abbysh - SPORT: BEST OF ABBYSHSUPERHEROES 2016 - EIN RÜCKBLICK! Familie also seine Blutsverwandten kann man sich nicht aussuchen, seine Freunde schon. Nachdem 2015 im Zeichen krasser Veränderungen stand, hatte ich 2016 eins meiner besten Jahre überhaupt. Eine großen Teil dazu beigetragen haben meine abbysh-...
