abbysh - SPORT: SCHLANKHEITSPULVER, BLITZDIÄT& CO- BRAUCHST DU DAS WIRKLICH? Es ist Anfang Januar und gefühlt will jeder Mensch seine guten Vorsätze umsetzten, Sport machen und ein gesundes Leben führen. Weil wir Menschen ja bequem sind und den schnellen Weg suchen boomt der Markt der Schlankheitspillen...
abbysh - SPORT: BEST OF ABBYSHSUPERHEROES 2016 - EIN RÜCKBLICK! Familie also seine Blutsverwandten kann man sich nicht aussuchen, seine Freunde schon. Nachdem 2015 im Zeichen krasser Veränderungen stand, hatte ich 2016 eins meiner besten Jahre überhaupt. Eine großen Teil dazu beigetragen haben meine abbysh-...
abbysh - EMOTION: ERFOLGREICH GESUND ABNEHMEN - BRITTI´S BLOG TEIL 4: ZIELE SETZEN: „WAS BIST DU BEREIT DAFÜR ZU TUN?“ Meine ersten Gehversuche in einer gesunden Essenskultur - oder: “was frühstücke ich nur?” In das Training hatte sich Britta gut eingearbeitet, das größere Problem war erstmal das Essen....
abbysh - EMOTION: GESUND ABNEHMEN - NAOMI ÜBER UNSEREN TÄGLICHEN HINDERNISSE...
abbysh - EMOTION: ERFOLGREICH GESUND ABNEHMEN - BRITTI´S BLOG TEIL 3: DIE ERSTE BEGEGNUNG MIT EINER PERSONATRAINERIN (PT) Nachunserem ersten gemeinsamen Training hatte ich mit Britta einen auf sie zugeschnittenen Trainingsplan gemacht, der 3 Mal Training in der Woche vorsah und einige kleine Änderungen der Ernährungsgewohnhgeiten. Die ersten...
abbysh - EMOTION: BRITTI´S WEIHNACHT´S BLOG - BRITTI´S WEIHNACHTSKEKSE (…bei mir ist schon seit Juni Weihnachten – einfach immer lecker) Wir lieben Plätzchen ( das ganze Jahr) und an Weihnachten besonders. Weihnachten ohne Plätzchen geht nicht. Unsere abbysh Back & Kochspezialistin Britta zeigt uns heute zwei Ihrer...
abbysh - EMOTION: ERFOLGREICH GESUND ABNEHMEN - NAOMI DIE "NEUE" IM abbysh TEAM STELLT SICH VOR.. Unsere letzte studierende abnehm Bloggerin Tatjana hat ja im August ihren letzten Blogbericht (vorerst) geschrieben, weil sie sich voll auf ihr Studium konzentrieren musste. Seit Ende August trainiere ich mit der...
abbysh - EMOTION: ERFOLGREICH GESUND ABNEHMEN - BRITTI´S BLOG TEIL 2: DIE ERSTE BEGEGNUNG MIT EINER PERSONATRAINERIN (PT) Es sind schon wieder 2 Wochen seit Brittas erstem Blogbericht vergangen. Britta hatte einen doppelten Bandscheibenvorfall und einen Therapiemarathon hinter sich, aber ihr Rücken tat trotzdem noch weh. Sie hatte...
abbysh - EMOTION: BRITTI´S WEIHNACHT´S BLOG- ADVENT, ADVENT EIN PLÄTZCHEN, stimmt´s? – Erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier, dann steht der Personaltrainer vor der Tür! Alles Jahre wieder. Über Weihnachten ( also jetzt) schaufeln wir rein was geht. Eine Weihnachtsfeier jagd die Andere, Weihnachtsmärkte,...
abbysh - EMOTION: ERFOLGREICH GESUND ABNEHMEN - BRITTA & BRITTI´S BLOG Heute möchte ich eine ganz tolle Frau vorstellen die ich seit einem knappen halben Jahr als Coach begleiten darf: BRITTA. Britta war zu dick, hatte jeden Tag Schmerzen und war in einem ganz miserablen Gesundheitszustand,...
