abbysh Archive - Abbysh
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abbysh Tag

Praxistipps, um den Hüftspeck zu burnen Wie hier schon mehrfach erwähnt bin ich der Meinung, dass Abnehmen Kopfsache ist und wir zu viel essen, weil wir kompensieren. Für die Pragmatiker, denen der Kompensationsansatz zu weit hergeholt ist gibt’s heute ein paar Praxistipps, um Effektiv speziell den Speck...

Diese Woche geht’s darum, was »Diät« wirklich meint, warum am Ende nur eine langfristigere Änderung des Lebensstils funktioniert und die auch noch glücklich macht. Wusstet ihr, dass Diät ursprünglich Lebensweise/Lebensführung bedeutet und Essen mit ein kleiner Bestandteil davon ist? Die Bezeichnung Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita...

Gerade schläft Hannah – und schnell will ich die Zeit nutzen. Für diesen Text, ein paar E-Mails und am besten noch etwas anfangen solange es noch ruhig ist. Wenn ich nur wüsste wie lange...

— QUOTE OF THE DAY – 19.12.2016

abbysh EMOTION: 3 TOP OBERKÖRPERÜBUNGEN FÜR BEINPATIENTEN Du hast gerade Deine Trainingsziele erreicht oder warst voll motiviert auf dem Weg dahin. Auf einmal hat das Leben eine „ungeplante Pause“ für Dich parat. Du verletzt Dich oder wirst krank- dumm gelaufen. Oftmals bedeutet das neben dem körperlichen...