monatsthema Archive - Abbysh
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monatsthema

❝Was ist die beste Diät?❞ Als Ernährungscoach werde ich andauernd gefragt, welcher Ernährungsphilosophie ich angehöre. Ist es Paleo? Low Carb? High Fat? Intermittent Fasting? Die eigentliche Frage dahinter ist: Was ist die beste Diät? Und dann erwarten die Leute eine einfache, kurze Antwort von mir. Sie...

Diese Woche geht’s darum, was »Diät« wirklich meint, warum am Ende nur eine langfristigere Änderung des Lebensstils funktioniert und die auch noch glücklich macht. Wusstet ihr, dass Diät ursprünglich Lebensweise/Lebensführung bedeutet und Essen mit ein kleiner Bestandteil davon ist? Die Bezeichnung Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita...

In den Medien gibt es im Januar nur ein Thema: abnehmen und vor allem, wie ich am schnellsten die Bikinifigur erreiche ist gaanz wichtig, vor allem um verunsicherte Menschen dazu zu bringen Dinge zb kaufen, die beim schnellen abnehmen helfen sollen. Das sich das jeden Januar...