food Archive - Seite 4 von 4 - Abbysh
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ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 2 Scheiben Vollkornbrot 1 Avocado 4 Cocktailtomaten 1 kleine Schalotte 1 pochiertes Ei (einfach Ei ohne Schale in heißes Wasser geben, bis das Eiweiß fest ist) ZUBEREITUNG: Vollkornbrot toasten Avocado, 4 Cocktailtomaten, 1 kleine Schalotte, Zitronensaft, Pfeffer, Salz und Pfeffer mischen und auf dem Brot verteilen 1 pochiertes Ei teilen...

Süsskartoffeln werden auch Batanen genannt haben einen ganz tollen, süsslichen Geschmack. Sie sind prall gefüllt mit Nähr- und Vitalstoffen. (http://www.zentrum-der-gesundheit.de/suesskartoffel.html) Süsskartoffeln sind ungewöhnlich reich an Antioxidantien und wirken im Körper vorbeugend gegen Entzündungen. Kalium wirkt Blutdruckstabilisierend und schützt das Herz. Süsskartoffeln enthalten ausserdem viel Magnesium,...

Das Müsli ist super schnell zubereitet und schmeckt vorzüglich. Zudem liefern die Quinoahflocken, Mandelmilch und Wheyprotein viel Eiweiss und die Haferflocken sind tolle Energiepender. Die roten Trauben geben eine leckere Süsse. Der perfekte Start in einen Bewegungsreichen Tag....