food Archive - Seite 3 von 4 - Abbysh
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Chia, Maca & CO sind hip. Für Superfood spuckt Google 10 Mio Treffer aus und sogar im Aldi wird mittlerweile Chiasamen verkauft. Der Trend kommt aus den USA und ist so eingeschlagen, dass der ernährungsbewusste Mensch keinen stinknormalen Joghurt mehr ohne Gojibeeren oder Chiasamen isst....

Das Müsli ist super schnell zubereitet und schmeckt vorzüglich. Zudem liefern die Quinoahflocken, Mandelmilch und Wheyprotein viel Eiweiss und die Haferflocken sind tolle Energiepender. Die roten Trauben geben eine leckere Süsse. Der perfekte Start in einen Bewegungsreichen Tag....

ZUTATEN FÜR EINE PERSON: Feldsalat nach belieben 5-7 Champignons 3-4 Cocktailtomaten 100 Gramm Vollkornnudeln zB. Schmetterlingsnudeln 1-2 Esslöffel Sesam Olivenöl Balsamicocreme 50 ml Gemüsebrühe Instant Salz & Pfeffer ZUBEREITUNG: Feldsalat, Champignons und Tomaten waschen. Tomaten in zwei Hälften teilen, Champignons vierteln. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Champignons und Sesam dazu geben. Kurz von allen Seiten anbraten, mit Gemüsebrühe...

ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 1-2 Salatherzen 1-2 Esslöffel Linienkerne 5 Cocktailtomaten 2-3 Esslöffel Mais aus der Dose 50 Gramm Gouda am Stück Rapsöl mit Zitronenmelisse ( oder normales Rapsöl) Zitronensaft nach Belieben 2 Esslöffel weissen Essig Salz & Pfeffer ZUBEREITUNG: Salatherzen und Tomaten waschen , Tomaten in zwei Hälften teilen Pinienkerne in einer Pfanne rösten Gouda in keine...

ZUTATEN FÜR EINE PERSON: 2 Scheiben Vollkornbrot 1 Avocado 4 Cocktailtomaten 1 kleine Schalotte 1 pochiertes Ei (einfach Ei ohne Schale in heißes Wasser geben, bis das Eiweiß fest ist) ZUBEREITUNG: Vollkornbrot toasten. Avocado, 4 Cocktailtomaten, 1 kleine Schalotte, Zitronensaft, Pfeffer, Salz und Pfeffer mischen und auf dem Brot verteilen. 1 pochiertes...