Daniela, Autor auf Abbysh
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Author: Daniela

Mein Besuch auf der ISPO München 2019 Ich war Anfang Februar auf der ISPO München unterwegs und habe für euch die neuesten Fitnesstrends getestet. In dem folgenden Video seht ihr alles was ich gemacht und auch ausprobiert habe. https://www.youtube.com/watch?v=86prAUr0GbU&feature=youtu.be Danke an die Messe München für die Einladung! ...

Praxistipps, um den Hüftspeck zu burnen Wie hier schon mehrfach erwähnt bin ich der Meinung, dass Abnehmen Kopfsache ist und wir zu viel essen, weil wir kompensieren. Für die Pragmatiker, denen der Kompensationsansatz zu weit hergeholt ist gibt’s heute ein paar Praxistipps, um Effektiv speziell den Speck...

❝Was ist die beste Diät?❞ Als Ernährungscoach werde ich andauernd gefragt, welcher Ernährungsphilosophie ich angehöre. Ist es Paleo? Low Carb? High Fat? Intermittent Fasting? Die eigentliche Frage dahinter ist: Was ist die beste Diät? Und dann erwarten die Leute eine einfache, kurze Antwort von mir. Sie...

Diese Woche geht’s darum, was »Diät« wirklich meint, warum am Ende nur eine langfristigere Änderung des Lebensstils funktioniert und die auch noch glücklich macht. Wusstet ihr, dass Diät ursprünglich Lebensweise/Lebensführung bedeutet und Essen mit ein kleiner Bestandteil davon ist? Die Bezeichnung Diät kommt von altgriechisch δίαιτα díaita...

Die abbysh Crew ist  gewachsen und wir werden ab jetzt also Dezember immer ein Monatsthema fokussieren und dazu jeden Montag einen Blogpost veröffentlichen. Da wir am Ende des Jahres angekommen sind und viele Menschen darüber nachdenken, was sie sich 2019 vornehmen oder nicht ist unser Dezemberthema: ZIELE

abbysh - FOOD: ABNEHMEN - BRITTI´S LOW CARB BROT Gesund und lecker essen geht nicht? Dabei auch noch schlank und fit werden? Klar- Geht super sogar. Britta hat in einem halben Jahr so 15 Kilo!!!! abgenommen. Hier kommt ein himmisches Low carb Brot...