Personaltrainer Frankfurt Fitnesstrainer Fitnesscoach Daniela Wenzel
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Praxistipps, um den Hüftspeck zu burnen Wie hier schon mehrfach erwähnt bin ich der Meinung, dass Abnehmen Kopfsache ist und wir zu viel essen,...

❝Was ist die beste Diät?❞ Als Ernährungscoach werde ich andauernd gefragt, welcher Ernährungsphilosophie ich angehöre. Ist es Paleo? Low Carb? High Fat? Intermittent Fasting?...

Diese Woche geht’s darum, was »Diät« wirklich meint, warum am Ende nur eine langfristigere Änderung des Lebensstils funktioniert und die auch noch glücklich...

Du willst gerade richtig durchstarten mit dem Sport und wirst direkt nach dem ersten Training krank? Zufall?

In der dritten Woche unseres ZIELE Themas schreibt Christian darüber, wie und warum wir uns bei erreichen unserer Ziele oft selbst sabotieren ...

Die abbysh Crew ist  gewachsen und wir werden ab jetzt also Dezember immer ein Monatsthema fokussieren und dazu jeden Montag einen Blogpost veröffentlichen. Da wir am Ende des Jahres angekommen sind und viele Menschen darüber nachdenken, was sie sich 2019 vornehmen oder nicht ist unser Dezemberthema: ZIELE