Dezember 2016 - Abbysh
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Dezember 2016

abbysh - SPORT: BEST OF ABBYSHSUPERHEROES 2016 - EIN RÜCKBLICK! Familie also seine Blutsverwandten kann man sich nicht aussuchen, seine Freunde schon. Nachdem 2015 im Zeichen krasser Veränderungen stand, hatte ich 2016 eins meiner besten Jahre überhaupt. Eine großen Teil dazu beigetragen haben meine abbysh-...

— QUOTE OF THE DAY – 19.12.2016

abbysh EMOTION: 3 TOP OBERKÖRPERÜBUNGEN FÜR BEINPATIENTEN Du hast gerade Deine Trainingsziele erreicht oder warst voll motiviert auf dem Weg dahin. Auf einmal hat das Leben eine „ungeplante Pause“ für Dich parat. Du verletzt Dich oder wirst krank- dumm gelaufen. Oftmals bedeutet das neben dem körperlichen...

abbysh - EMOTION: ERFOLGREICH GESUND ABNEHMEN - BRITTI´S BLOG TEIL 3: DIE ERSTE BEGEGNUNG MIT EINER PERSONATRAINERIN (PT) Nachunserem ersten gemeinsamen Training hatte ich mit Britta einen auf sie zugeschnittenen Trainingsplan gemacht, der 3 Mal Training in der Woche vorsah und einige kleine Änderungen der Ernährungsgewohnhgeiten. Die ersten...

abbysh - EMOTION: BRITTI´S WEIHNACHT´S BLOG - BRITTI´S WEIHNACHTSKEKSE (…bei mir ist schon seit Juni Weihnachten – einfach immer lecker) Wir lieben Plätzchen ( das ganze Jahr) und an Weihnachten besonders. Weihnachten ohne Plätzchen geht nicht. Unsere abbysh Back & Kochspezialistin Britta zeigt uns heute zwei Ihrer...